The Significance of Vata, Pitta, and Kapha in Ayurveda Ayurveda, the ancient Indian system of medicine, places great emphasis on the balance of three fundamental energies or doshas: Vata, Pitta, and Kapha. These doshas are believed to govern our physical, mental, and emotional well-being, and understanding their role is crucial for maintaining optimal health. In […]
Understanding Shilajit: The Rejuvenating Power of Ayurvedic Medicine
Shilajit, also known as “rock sweat” in Sanskrit, is a sticky tar-like substance that oozes out from the cracks of rocks in the Himalayas. This unique substance is formed over centuries by the decomposition of plant and microbial matter, combined with the pressure from the tectonic plates. Due to its rich mineral content and bioactive […]
घर पर बनाएं दर्दनिवारक तेल
दर्द से राहत दिलाने वाला तेल सामग्री :- 50 ग्राम सरसों का तेल 50 ग्राम सफेद तिल का तेल 15 लौंग 1 टुकडा दालचीनी 2 टेबल स्पून अजवायन 1 टेबल स्पून मेथी दाना 15 लहसुन की कली बारिक कटी हुई 1 छोटा टुकडा अदरक पिसा हुआ 1 टी स्पून हल्दी 2 बडे पीस कपूर 1 […]
संजीवनी भोजन
आज हम आपको ऐसे भोजन के बारे में बताने जा रहें है, जिसको अगर संजीवनी भी कहा जाए तो ग़लत नहीं होगा. बल बुद्धि बढाने में ये रामबाण है. इसके सेवन से आप खांसी जुकाम से लेकर कैंसर तक आप हर बीमारी से बच सकते हैं. ये भोजन स्वस्थ व्यक्ति को निरोगी बनाये रखता है, […]
steps to become your own Doctor
Lets include below activity in you daily life and become your own doctor.
वजन कम करने के लिये घरेलु उपाय
पानी हमेशा घूंट घूंट कर पीना चाहिए जैसे हम चाय या गर्म दूध पीते है, इससे मुंह में बनने वाली लार पानी के साथ पेट में जाती है जो पेट में बनने वाले एसिड को न्यूट्रलाइज़ करता है और खाना पचाने में जादा मदद मिलती है। इस उपाय से पाचन क्रिया सुधारने और मोटापा घटाने […]
चेहरे के काले दाग हटाये
सुंदर खूबसूरत और बेदाग़ चेहरा हर किसी की ख्वाहिश होती है, पर अगर चेहरे पर एक छोटा सा दाग-धब्बा भी दिखाई दिया तो वो खूबसूरती के साथ साथ आत्मविश्वास को कम कम कर सकता है। वैसे तो बाजार में ऐसे कई उत्पाद हैं जो चेहरे से काले धब्बे हटा सकते हैं लेकिन इन्हें लगाने के कुछ […]
मीठा छोड़कर देखिए – आप खुद महसूस करने लगेंगे ये बदलाव
एक महीने के लिए मीठा छोड़कर देखिए, आप खुद महसूस करने लगेंगे ये बदलाव । चीनी का सेवन आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और आपके शरीर को ऊर्जा मिलती है। मीठा खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है, यह जानते हुए भी कि आजकल के दौर में हम शारीरिक तौर पर ज्यादा मेहनत नहीं […]
दही को मीठी चीज़ों के साथ खाना चाहिए
कभी भी आप दही को नमक के साथ मत खाईये. दही को अगर खाना ही है, तो हमेशा दही को मीठी चीज़ों के साथ खाना चाहिए, जैसे कि चीनी के साथ, गुड के साथ, बूरे के साथ आदि। इस क्रिया को और बेहतर से समझने के लिए आपको बाज़ार जाकर किसी भी साइंटिफिक इंस्ट्रूमेंट की […]
Reduce Uric Acid naturally: Effects, Remedies, and Lifestyle Changes
In addition to gout, high levels of uric acid in the body can also contribute to the development of other health issues. One such condition is kidney stones, which are formed when uric acid crystals clump together and block the urinary tract. These stones can cause severe pain and may require medical intervention to be […]